Viaja con tu Bebé en un espacio familiar donde puedes compartir entre iguales el nuevo camino de autoconocimiento. Consúltanos cuál es el grupo ideal para ti y tu bebé. Disponemos de un grupo dirigido para los más chiquitines y otro grupo para cuando empiezan a gatear y caminar. Se fomenta la autonomía, todo a través de un lugar seguro y basado en el método Pikler y el movimiento libre bajo la supervisión del adulto (mamá, papá, abuel@) Desarrollando una mejor autoestima y confianza mientras crecen.
La práctica de “Yoga Crianza” es una forma de celebrar la maternidad, y acompañar con Consciencia y Amor, el vínculo entre Madre y Niñ@. La pareja puede asistir.
En las clases se integra al bebé en las diferentes prácticas, respetando sus necesidades.
El bebé se nutre de la presencia despierta y relajada de la madre, de la música, de la sonrisa serena, de los masajes, del movimiento y de la presencia de otros bebés.
El Yoga con l@s pequeñ@s Yoguit@s, se realiza a través de canciones y cuentos, creando lazos a través del juego. Movimiento libre y uso de materiales Pikler y Montessori.
Práctica
Técnicas de Respiración Consciente, Respiración de Kegel, Técnicas que favorecen la recuperación del suelo pélvico con el tronco de propiocepción del Método 5P o Wood Roller, Técnica Abdominal Hipopresiva, Ejercicios para la recuperación Diástasis de los rectos abdominales, Técnicas para mejorar y prevenir la incontinencia urinaria, Técnicas de relajación, meditación. Dichas técnicas nos van a proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica.
Centro de Yoga en Cornella del Llobregat 