Yoga-Embarazo

El embarazo es una preciosa oportunidad para vivenciar el significado profundo del Yoga: ‘la Unión’. Proceso para dejarse transformar, sentirse habitada por una nueva vida y conectar con el propio poder de mujer creadora. En la práctica acompañamos los cambios con diferentes recursos, como respiración consciente, yoga en movimiento y reconstituyente, consciencia de la zona pélvica y del área del perineo como musculatura elástica, técnicas de relajación, meditación, canto de kirtan o mantras …